進む脱力と不自由

こんばんは




暑さと不安定な大気の影響のお見舞い申し上げます。





この暑さで、元気な仲間も身体が悲鳴上げてるー。





線維筋痛症だと痛みによる消耗と暑さによる痛みの悪化で、更にダメージ大きいですね。




今日のアップルミントは、深夜3時には暴れてお目覚ましでした。





明け方ウトウト





お仕事へ行ったけどかなり絶不調




特に、右腕の脱力が激しい。




持ち上がらない。





今日は、痛みより脱力が酷くて、車の運転のハンドルにも右腕が持ち上がらない。





これでは、運転中のポジショニングが出来ないので、運転操作が危険だなぁ。





それに、効き手なので何かと動かしてしまう。





コップも持ち上がらず、反対の手で持ち替えたりしてみる。





人と話をしていて、両手を使いながら自然にジェスチャーしながら話していたら。。。




右腕の脱力が、突然起こり





ガクンと腕が真っ逆さまに落ちる。





ギャッ




脱力と痛みがダブルバンチ





痛みと脱力が激しく吐き気して



仕事で字を書くのだが、脱力で字が書けなかった。




仕事に集中出来ない。





幸い本日は午後から、用事がありお休み頂いていた。





ほっ




お家帰って、撃沈




用事どころでは無く、急遽、身体を休ませて様子見る。




約1時間は、爆睡。




その後、鍼に行ってメンテナンス





鍼灸師さんのお話では、右肩の肩甲骨が、何処か？わからないほど凝っているそうです。





鍼治療のお陰で、少し楽になりました。





更なる効果を求めて…




そう言えば、最近は御無沙汰している温泉へ行ってみよー。





痛みに効果のある温泉へ行って来ました。





温泉で、痛みが楽になり身体も軽くなった感じがしました。




身体のこわばりと痛みの緩和。





ここの温泉は、私の中では治療目的で利用してきた所でした。




三年前、療養中の入っていた頃の感覚とかなり変化していることに気付きました。





当時は、アロデニアが酷くて熱い方のお湯は入れなかったけど、今は心地よく感じられるように変化していました。





少しずつ身体も変化しているのですね。




嬉しい変化。






今夜は、おとなしくしてね。




今夜は、ゆっくり眠れそう。





大気も不安定で、暑さと合間って不調になりやすいですね。




どうか、それぞれの対処法で心地よく過ごせる時が持てますように




今宵、よく眠れますように





皆さまおやすみなさい。