暑さの耐性

ご無沙汰しています。

先日、残暑お見舞いしたばかりですが、連日の猛暑

が続いています。

猛暑というより酷暑でしょう。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

お身体お大事過ごされますようにお祈りしています。

外気温44℃

かつて体験したことのない暑さだなぁ～。( ；´Д｀)

って思って、外気温計を見てみたら…。

ぎょえー((((；ﾟДﾟ)))))))

凄い！暑いはず。

頭もぼんやりとなっちゃいます。

慌てて車内のクーラーかけて

ふぅー(;^_^A涼しい。。。効いてくるまで時間かかります。

熱中症の対策もあれこれ工夫しています。

外気に触れると、もわ～っと熱気。

しばらくすると、暑すぎて脳が溶け出しそう。。。

頭が変

ネッククールっていって、水分を含ませて首に巻くと冷んやりとする製品を昨年買って使っていましたが、あまりの暑さに今年は、あまり効果を感じられなくなりました。

そこで、手作りのネッククーリングを試みたの。

ヨーグルト飲料のブラスチック製で蓋つきの容器の空容器に水をいれて冷凍室で凍らせます。

3～4個作ったら、バンダナに一列に並べて、くるくる巻いて包んだら首に回して紐を結びます。

これ

かなり冷んやりとして、頭もスッキリして身体のだるさを緩和してくれます。

昨年は、保冷剤とかも活用していましたが、今年は試したら、時間と共に保冷剤は、直ぐに溶けてしまい。

そのうち保温材のように熱が蓄えられてしまう。

気温35℃くらいまでは、ヨーグルト飲料のブラスチック容器のクーリングでなんとかできていましたが、最近では、これを超える気温が連日続いていて直ぐに溶けて水になっちゃいます。(-｡-;

じゃあ、仕方ない。

空容器のミニペットボトルに水をいれ
て、同じ要領で首に巻いてみた

着けたそばから、ペキッペキッ

氷の溶ける音

あんなに冷たいもので痛みが酷くなっていたのに、今では、暑さのために痛みが酷くなるので、冷やさざるには得なくなった。

何ともややこしい。

けど、自然に適応していくには、あれこれと

こうやっていろいろと工夫しています。

ゴロゴロして硬い感じで重みもあるので以前よりつけている感じがありますが、冷やしてくれる時間は格段に伸びました。

出来れば、ヨーグルト飲料のブラスチック容器の方が、スマートでつけていて丁度いい感じ

短時間のお出かけなら、こちらが良さそう。

こうやって、お盆のお勤めのお出かけもクリア出来て過ごせました。

ダウンして寝込むことはなく、休み休み横になって休憩をいれながらでも

さん状態でも、動けたので

よし

としましょう。

暑さの耐性

日本の最高気温を更新のニュースの放送されている日は、気温が38℃で、バテバテでしたが…。

その後、何日かして、

あれ？今日は少し暑さもゆるくなったなぁ。と思い過ごせていたので、外気温計を見てみたら35℃

結構な気温ではありませんか

物凄い暑さを体験することにより、暑さに対する耐性もついてくるのかなぁ。

何だか、自分の闘病体験を思い出した。

寝たきりで呼吸もままならない痛みに耐え抜いた後、リハビリを重ね。

初めて立ち上がった時、動物の生まれたての赤ちゃんが立ち上がる時のようにヨレヨレで、やっとの事で立ち上がれた瞬間の感動が蘇った。

立ち上がった時には、踵から頭の天上まで激痛が瞬間に突き抜けていった。

途轍もない痛み。