道草

昨日の夕焼けこやけ

こんな時間に帰れることは、なかなかないので、嬉しい。いつもの帰りは、闇夜だもん。






今週は、鍼のメンテナンス行けたので次は、温泉にしよう。






私の道草






温泉に行ってきました。





最近、身体に限界を感じている。





やはり、線維筋痛症の身体でフルタイム働くのは…かなり厳しい。





鍼の日は、１時間だけ仕事を早帰りして鍼治療に行くのだけど、この一時間早く終わるだけでも、かなり身体の負担がかるくなっているなぁ。…って、思った。




どう考えても、半日位が限度だなぁ。。。




一日勤務は、限界を超えて勤務している。





早く帰って休みたい衝動にかられるけど、痛みを何とかしたい。





温泉





血流を良くして、身体に溜まった老廃物を排出したい。





老廃物には、当然のことながら痛み物質も含まれているだろう。




追い出し作戦






通じざれば、すなわち痛む。







温泉で温まり、血流を良くしてメンテナンス





露天風呂に行きリラックスすると、副交感神経が働き血管を拡張してくれるから、更に血流はよくなります。





空を見上げると。

新月で、お月様が、かなり薄っぺらくなっていました。






ぽかぽかあたたまりました。





帰ってきたら…爆睡






だいぶ疲れていたようです。





日々の身体の調整しながら、折り合いをつけているのです。





もう少し休みたいなぁ。。。





だって痛いだけでも、かなり疲れるのに、更に、働いているんだもんね。






血流については、続きありまぁーす。





みなさんそれぞれにご自分なりの私流の折り合いをつけながら、心地よく過ごしましょう。