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明日で、1月が終わりますね💧


今日は、コラーゲン照射✨施術前に、

【農協直売所】へ寄って、



入荷不定期な、
小田原産の梅&食塩
のみで造られた、
【梅干し】を買ってきました✨

【曽我の梅干】✨十郎梅

昔ながらの梅干にしては、
800gで¥1,944って
リーズナブルよねぇ✨

因みに塩分は、
100g辺り18.00g

とにかくアタシは、こう見えても
無精モノで、
住宅環境の都合で、
梅仕事なんざ出来ないもんでね。

せめても
昔ながらの梅干でないと、やなのです。


不定期入荷だから、
買える内に買わないとさ。

まだまだ3ヶ月先だけどね。
封を開けるのは。


今月買ってよかったもの

 

 

 

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今日は水瓶座♒新月🌑✨

だから何❓


今日は仕事帰ってから

単に、満腹感があるせいで

直ぐ様自炊、って気にもなれず


かと云って、

夕飯🌃🍴は、食べなきゃだから

家に有るもので、

なんとか、ご飯🍚モノメインで、

後で、軽めでも食べようと思います。


さて、本題ですが、


昨日昼に

【楽天】の【Joshin電気】で、

☃️雪ダルマ式ミリオン1等賞に、あやかり✨☃️


【Snow Man】のBEST ALBUM☃️通常盤
2枚組を
ポチったわ✨☃️✨

特典の9枚組カードも、
付きました✨

しかもね、
Joshin電気の方が
楽天ポイントの数が
美味しいからさ✨☃️✨

まだまだ9人全員の顔と名前を把握してる
わけぢゃないんですが、


 

 

おいおい、じっくりCD💿💿を

聴くとしよう✨☃️✨


沼落ちしたら、どないしょう❓❗


Joshin電気様、

す速い発送、ありがとうございます✨☃️✨





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しょうもないネタですがぁ、、、


夫没後以来は、

即座に、朝夕の新聞の購読を

スパッと断りました💧

なので、

【折り込みチラシ】は、入らんもんで、


地元駅前の私鉄系スーパーは、

今時でしたら、



そんなんアプリやスマホで

チラシをダウンロードしたらえぇのに、、、


と、お思いでしょうが


チラシの期限前後は、

目ざとく、

スーパーのチラシをもらいに行きます✨


あと、我が家は

生前夫が、愛用してやまない

箱ティッシュが

【コットンフィール】何ですが

お値段が張るのと、

箱ティッシュよりも、、、


 

 


ビニールで、梱包された
【ソフトパックティッシュ】×5個入り
を、アタシは愛用してマス✨
コットンフィールよりも
全然コスパはいいけどね✨


あと、昨日の
約10時間の【フジテレビ記者会見】📺なんざ
ろくすっぽ、視てません💧

解決策を端的に伝えりゃ良いものを、、、
グダグタしてて
丁々発止な
やり取りなんか視たくもないし
時間と電波の役割や
気力の浪費の最たる事よ💧

アタシにとっての
フジテレビを始めとしたテレビ局の持論は
発信の在り方や
メディアの受けて側
それぞれの、意識や主体性を
持ちながら視聴を日常に
活かしてるか、
どうか何ですね。

まぁ、テレビ局と1口に云っても、
様々な、カラーや得意分野が有るんでしょうけど

只、アタシは
【テレビ不要論】を振りかざしたり
押し付けたりするつもり無いんですが、、、
アタシは
根っこは生まれて、このかた
テレビっ子でしたし。

良く云えば、感化、影響✨
悪く云えば、洗脳装置💧
つまりは、目の保養と視るか❓❗
受け身で鵜呑みにして、毒と気付くか❓❗

テレビ不要主義も、
アタシ的には、素晴らしいライフスタイルで
関心は、しますが、
はっきり云って、頂け無いですね💧

因みにアタシが現在好きな
地上波の局は、
強いて云えば、
【テレビ東京】位
次が、24時間テレビを退けさえすれば 
【日本テレビ】
ですかねぇ


あとは、
CS放送で
【歌謡ポップスチャンネル】を
頻繁な視聴します📺✨

ハナシが本題から、
脱線しましたねぇ



あなたは
【フジテレビ】を
崩落の一途と視ますか❓
それとも
新たに、生まれ変わった【フジテレビ】に
希望を抱きますか❓














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本日は、SUPER EIGHT ✨∞✨の

アイドルのみならず、

司会業や会社員も

全力で、こなしている✨∞✨



ヒナちゃん💜🍆✨こと

【村上信五】さんの43回目のお誕生日おめでとうございます✨🎉🎂✨


写真byはちあいしゃ

今回は
ヒナちゃん💜🍆✨の好物
【どら焼き】と
イチゴ🍓とカシスはちみつ🍯を使った
【oikosサンデー】で
お祝い🎁🎂しましたぁ✨∞✨

ヒナちゃん💜🍆✨は、
知的意識が、高いねぇ✨

しかしながら、アタシは
まだ、【村上学縁】なる、配信コンテンツ
を受講歴は、ございません💧


ヒナ担💜🍆✨にも、
幸有れ✨∞✨


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今日は、

遅がけに、ネイルサロン💅✨

行ったついでに、

農協の直売所や

デパ地下で、半額のお野菜を買い漁ったり

してたのもあるけど、、、


今夜は、一昨日のお粥のリメイクで、
干し椎茸の戻し汁で、お粥を伸ばして
戻した干し椎茸を加えて
顆粒鶏がらスープも加えて
グツグツ煮込んで、
仕上がりに、卵を割って
胡麻油を垂らしてさ。

一昨日よりは、
お粥らしくは、なったでしょ

副菜は、
海のもので、
カキのしぐれ煮
&
たらこの昆布煮
のハーフアンドハーフ



これね、昨年に
農協の直売所で買った
地物のスライス干し椎茸✨
案外リーズナブルでしょ❓❗

さぁて、残りの干し椎茸の戻したやつと
戻し汁
どないしょう❓

ハナシはそれるけど、
ランチのデザートに頂く、
おミカン🍊
高いねぇ

おミカン🍊も
出来るだけ
みくりん市産の
地物を頂くようにしてるけどね。



我が家のヘルシーレシピ

 

 

 

 

 

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実は、去年暮れから愛用中の

ヘアオイル✨が

有りましてん✨




 【黒ばら本舗】の

ツバキオイル集中補修美容液✨


特にね、アタシは

パーマとカラーでダメージ食らいやすい

髪質は、元より

パーマのウェーブを活かした

スタイリングで、

ヘアオイルのスタイリングを薦められて

以来、

無香料で、コスパが良く

ベタつかず

馴染みや伸びがよい所が、

鬼👹気に入ってマス✨


先日の地元私鉄系スーパーの

化粧品20%引き✨で

2本目ですがぁ

お買い置きで買いました。

定価は¥1,100でして、

スーパーの元値は、

¥950

更に20%Offだと


¥760で買えちゃいます✨


参考までに、成分表示は

※揮発性シリコン不使用❗❗

水添ポリイソブデン、ジメチコン

水添ジデセン、カメリア種子油

トコフェロール

の5つで構成されてます。


テクスチャーも、トロミが有ります✨


黒ばら本舗様の公式サイト✨



 

 

私のヘアケア

 

Ameba美容部

 

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本来なら、

【自炊録】以外の記事を綴ろうとしたんですが


そう、渦中のあの方

問題が重たいのと、

アタシも20代半ばから30台後半迄は

【SMAP】から、活力頂いて支えられて

来ましたからねぇ

無関心では、居られないけど、

才能や実績、

積んできた徳を反古にしたのが勿体無い💧

ただそれだけです。


引退は、決して

潔い決断とは

云えません💧




さぁて、自炊録に、行きますか

今夜は、冷蔵庫に有る
カチカチの麦飯で
【おかゆ】定食でしたぁ


ちと、軟飯気味かな❓


カキのしぐれ煮✨

デパ地下で買った
シソの葉✨
2束千切りに、
練り梅載っけて

これがね

¥199

お野菜も高いからねぇ💧
シソが安いのが救いかな❓❗



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最近【メルカリ】で、

かつては、関ジャニ∞

現在はSUPER EIGHT ✨∞✨のグッズを

2アイテムポチりました。



2018年の
まだまだアタシが知らなかった💧
ドームライブのうちわ
ですがぁ🖤

裏には、幼少期の
横山裕くん🖤
バブよこちゃん🖤
先週半ばにポチりましたが、
その時は、幼少期の横ちょ🖤を
お迎えしたい一心でポチりました✨∞✨
可愛いよね✨

【エイトレンジャー】の初期の頃の
ヘルメットマグネット✨∞✨
アタシ的には
初期の頃のエイトレンジャーのヘルメットの
デザインが、かわいくて大好き😍💓💓

それまでに、
水回りのトラブル系の電話番号が
記載された
ペンペラペンのマグネットを
思いきって処分して、
気持ちよく、ヘルメットなマグネット✨∞✨を
お迎えしましたぁ


こちらは、メルカリ購入品ぢゃなくて、
アタシのエイトさん絡みのソフト✨∞✨
コレクション何ですが、

その前は、
夫の愛読書をスパッと
処分して、
こちらに移動しましたぁ✨∞✨

因みに、棚の上段は、
【取説】のファイル達です✨


あとね、最近は
【盛り塩】の配置も、
始めました✨

推しが尊い

 

 

 

 

 

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今日、仕事帰りに

【OK】寄ったら

加熱用生牡蠣(広島産)✨が

大粒のカキで、

25粒はゆうに入ってて

定価は1パック¥1,000何ですが、

20%引きで

お得に買えたは、いいけど

消費期限が、

今日までだったし


先週半ばに

夫が生前、ドカンと鬼のように

買いだめした

【日高昆布】がまだまだ使いきれてなくて

何枚か、戻したきりの昆布たちを

上手い具合にと、、、




でね、

【カキと昆布のしぐれ煮】を

30分掛けて作りました✨


タレは、年末からの持ち越しの

【なんちゃって煮込み】の漬け汁

⭐めんつゆ

⭐黒砂糖

を合わせただけのタレを使い



千切り昆布と

ほぐした、ひらたけを

煮立て、

ひらたけに熱が通ってから

更に、みりんとお砂糖(てんさい糖)を加えます。



真水でゆすいで

クッキングペーパータオルで水気を切ったカキ

たちに、

お塩とおろししょうがをカキにまぶして、

昆布とタレの中に

カキを投入して、

弱めの中火で、蓋をして煮ます


まだ汁気が有るようなら、

蓋をはずして、

カキがつぶれ無いように

木ベラでかき混ぜながら

汁気を飛ばします。


お好みで、

鷹の爪を加えて、

出来上がり✨



今夜は、
味見を兼ねて、
ご飯に、載せただけ✨
カキは、8粒よ

作り置きに向いてる料理


昨年の春に作った、こちらもどうぞ❗❗


 

 

 

 

 

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実は、3~4日前の

鍋物の残りをリメイクした

お料理ですが、、、


今夜は、
甘めの味噌で、
優しいながらも、
根菜の噛み応えや色んなおだしのハーモニー
が、味わえる
【あらびきウィン汁】をメインにした
お献立でしたぁ✨

【あらびきウィン汁】✨
は、ご覧のように
あらびきウィンナーを
おつゆの煮え花に
入れて、切り口が開いたら
出来上がり✨

これねぇ
去年の秋位かな
シャウエッセンのCMで
【シャウエッセンの味噌汁】をヒントに
アレンジしたやつよ✨



本来でしたら、こんなCMあったよ❗❗って、
形で
紹介したかったんですが、、、

【マルコメ】様のやつを貼っときます。


しかしながら


アタシは肉加工品は

完全無添加にこだわりますから、

化学調味料や合成添加物は、

口の中でクドクド後味が残るばかりか

薬っぽいんでね💧


【あらびきウィン汁】

は、

あらかじめ下茹でした、

根菜ミックスを冷凍したものを

使いました✨



おとといの夕飯の
【けんちん風汁】✨

そして、その原型が

コストコの【ポークフランク鍋🍲】

ほんで、
こちらがシメの
平打ちうどん✨🍲✨

まぁ、元は
あっさり味の
ホタテやチキンと昆布だしが
ベースだからねぇ✨






温まりたい日の献立

 

 

 

 

 

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