ブログをご覧頂きまして、

誠にありがとうございます✨⛅🍈🍒✨


昨日は、フライパン1つで、

【豪快な煮浸し】を

炊きました✨


煮浸しの具材は、
カブ、なす🍆、シメジ、
チンゲン菜、油揚げ、
塩昆布
めんつゆ&きび砂糖、みりん
ですぅ✨

今朝の朝食☕😃🌄

今日のお弁当🍱


そして、今夜の夕食🌃🍴


ま、何しろ

冷蔵庫整理の一環でもあり、

何と云っても

【つくおき】おかずの1つなのね。


食べ手応えも抜群で

胃もたれも、しないからね✨



明日は、

横浜アリーナで、

福山雅治さんのライブ参戦✨🎸🎤しますっ✨






我が家のヘルシーレシピ

 

 

 

 

 

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