前回、全然回と人前で話すときに役立つ方法を紹介しました
今日はスピーチ大会に出る、結婚式でスピーチをする、大事な会議でプレゼンをする
そんな時に100%の実力が出せるそんなメソッドです！
それは、
【兎に角、会場に早く入る】
会場に早く入ると緊張しない理由は、
次の３つができるから
①景色に慣れる
会場に早く入ったら、まず舞台から客席を眺めます
1対多勢の景色を予め観ておくんです
人は1度経験したことには、余裕を持って対応しやすくなります。
例えば、初めて高速道路を運転したときより、
2回目運転したときの方が余裕がでるのと同じ。
スポーツ選手のイメージトレーニングも同じ理論です。イメージで予め経験するんです。
1対多勢の景色は、ほとんどの人にとって非日常です。
なので、舞台から客席の景色（非日常の景色）を
予め観ておくと、本番余裕が生まれます！
②はじまる前に聴き手に話しかける
人前でも普段どおり話せたらなぁ
と思った事はないですか？
普段通り話す＝日常会話です
はじまる前に聴き手に話しかけ、
『日常会話の相手と同じだよ』って
脳に認識させるんです。
聴き手に対して、特別感が減ればその分だけ緊張感も減ります。
③入念にチェックが出来る
人前で話すこと自体が非日常なのに、
そこに他のトラブルが起これば、完全にテンパってしまいます
会場に早く入ると、マイク、配布資料、パソコン操作、接続、椅子の配置、空調など入念にチェックが出来ます。
それだけで、不要なトラブルを回避し、
話すことだけに集中出来るんです
ということで、
兎に角、会場に早く入る！
これだけで、全力を出せる自分になっていきますね
お読み頂きありがとうございます
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