昨日、地元の駅から出てきたら、
駅前のストレッチ教室の人に声を掛けられた。
いわゆる勧誘ってヤツ。
今、ダイエットのために筋肉付けたいな～、と思っていた。
筋肉付けるには、ジョギング？
でも最近腰痛がひどいから、走ると腰にきちゃう？と
考えていた私にドンピシャの勧誘だった。
握力を測る機械を持っていて、
それで測ったら、私の筋肉量は18ｋｇ。
私の年齢では、23ｋｇが平均だから、全然足りない。
大きな輪ゴムみたいなものを持っていて、
教えられた通りに、両手の親指で引っ張ると、
お腹の筋肉がすごく使っているのがわかる。
こういう運動を紹介して、筋力アップを目指し、
女性特有な肩こり、腰痛予防を行いましょうと言われる。
すごく、心惹かれる。
早速、1日体験入学のアポを入れさせようとしたが、
逃げてきた。
でも、すんごく惹かれた。
どうしようかな。