健康診断の結果がきました。
やっぱり悪玉コレステロール値が高かった。
看護師さんのもらった資料には、
コレステロール値を下げるには、魚がいい。
→毎朝食べてます！
ダメなものは酒、タバコ。
→飲んでないし、喫煙してません！
ダメなものは間食、スナック菓子。
→食べてません！
コレステロール値が高い食べ物は脂身の肉。
→・・・食べますけど、週に1程度は許してよ。
最近歩いているが、歩いてもダメ。
じゃあ、何すればいいんじゃと狂いたくなった私に、
ネギが一言。
「痩せればすぐに低くなる」
痩せます。