もうじき人間ドックなので、
健康ラストスパート期間中でＲ。
車も自転車さえ使わず、
地元の用事は歩き。ウォーキング。
野菜と魚中心の食生活。
朝食後はトマトまたはフルーツ。
一日1本ヤクルト。
食後はヨーグルト。
大好物のサーロインステーキは
1ケ月に1回と規制。
ところが、今日母が
180ｇのサーロインステーキ肉を買ってくる。
たしか2週間前に食べたばかり。
その値段を見てもぶっ倒れそうになる。
「昨日があんたの誕生日だったてこと
思い出したから」
なんてことを言われたら、なんも言えない。
私の誕生日なんて、数年前から封印しているのだが。