今日も休みだったので、禅式生活を送りました。
朝起きて、窓を開けて、
新鮮な空気を部屋に入れる。
今日は玄関そうじをした。
土間を掃き、鏡を磨き、
下駄箱の側面と、上面と、飾ってある物を拭く。
しかし、母が入院していた時の方が、
家はきれいだったと思う。
私が週に1回、玄関も、洗面所も、トイレも、
台所も掃除していたから。
今は、ずっと家に居る母は、掃除しているのか。
昨日、無理だと思ったけど、結果1ｋｍを完泳できて、
清々しい気分になったが、
食後にアイスを食べたことが、深く後悔したようだ。
夜寝る前にチーズを大量に食べる悪夢を見た。
うなされた。
今日こそは、アイスは禁止にしようと思ったが、
母が、「ハーゲンダツのモモの味が売っていた！」と
土産に買ってきた。
毎日、「今、ダイエット月間」と言っているのに、
ついに痴呆が入ったか。
藤田幸希がオフ中に毎日5ｋｍ走って、
体重を減らしたと言っていたので、
今日は16時からジョギングする予定。
ネットの地図で、家の周りの5ｋｍになるコースを調べた。
だが、雷雨到来。
これは無理だよね、仕方がないよねと思っていたら、
16時ちょうどに雨上がり、晴れ間が・・・。
くっ！ジョギングに出発です。
ジョギングと言っても、
ウォーキングを少し早くしたペース。
ゴルフで1日歩いているから、
簡単に完走するかと思ったが、
50ｍも走ると息ぎれ。
これじゃ、24時間マラソンは無理だね。
でも私はがんばった。
走っては、歩いてだったけど、
自分でも結構走ったと思う。
駅まで行って、定期券を買って、
ドラックストアに寄って買い物したけど、
家に帰って時間を見たら、
35分間、ジョギングした。
終わりではない。
その後、パットとアプローチのトレーニングして、
9ホール回った。
Wiiスポーツだけどね。
その後、お風呂に入る。
昨日に引き続き、18時前にお風呂に入るって気持ちがいい。
今日は昨日の教訓で、
食後のデザートはグレープフルーツにしました。
ハーゲンダッツ、もも味には手をつけず。
今日は精神的にもぐっすり眠れそうだ。