さすがにゴルフウェアのＯＴ（ＬＬ）サイズが、
ショックだった私。
久しぶりにダイエット初めました。
週1のラーメン禁止。
休日のケーキ・和菓子の禁止。
さらに、休みの今日、
何か運動しなければと思い、
アレを実行。
魚屋、肉屋に行くコース。
2ｋｍ弱の距離かな？
冬は車で行っていたが、
暖かくなってからは自転車で周る。
風が気持ちいい。
サイクリング、サイクリング、ヤホー、ヤホー！
今日はウォーキングです。
ジョキングシューズを履いて、
太腿を上げるように、
両手を振って、
背中を伸ばして歩く。
家に帰ったら、汗を掻いたので、
シャワー浴びる。
ああ、ダイエットって気持ちいい。
私の周りで流行りつつあるスイミングも
今度行ってみヨーカ堂。