最近通い始めたヨガ教室の先生がヨガ哲学を教えてくれるってことで、講座に行ってきた！
10年以上前からヨガをやっていたけど、ヨガ哲学を学ぶのは今回が初めて。
10年以上ヨガをやっていてよかったなって思うのが、人をジャッジすることが少なくなったことと、先の心配をすることが少なくなったこと😊
ヨガの八支則って今回初めてきいて学んだのも今回初だけど、ヨガを続けてきて色々よくなったことに納得。
あと、カルマ（行いとその結果）ってのは知ってたけど、ダルマ（自分の道、役割）とモークシャ（最終的な自由、解放）って初耳👀
私のダルマって、、、。
ぼんやりだけど、今回の講座でみえてきた感じ🥹