自分を癒すこと

昨夜、ある出来事をきっかけにお得意の自分責めが始まった。

なんで必要以上に自分責めをしちゃうのかっていうと、多分、こうあるべきって思考が強いからなのかなぁって思ってる。

人には寛容にできるのに、なんで自分にはこんなに厳しくしちゃうんだろう💦

まだ自分の中で癒されていない何かがあるんだろうな。。