今日も質問回答いきたいと思いま~す![]()
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承認欲求を抑えるにはどうしたらいいですか?
私はありがたいことに
”優しい”と言われることが多いです。
でもそれは”嫌われたくないから”
”関わりにくい人と思われたくないから”
と純粋に人に優しいわけではありません。
仕事で部下に注意をしなければならない時も
”この人怖いから相談するの辞めよう”
と思われるのが怖くて
言うべきことを言えずにいます
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それって
承認欲求…なのかなぁ?
『承認されたい』
のではなくて
『嫌われたくない』
のではないかなって思います。
私も
『嫌われたくない』は
根強くあります。
なので
めちゃくちゃわかるのですが…。
でも
「部下に注意出来ない」
というのも
「言えないと上司に嫌われる」
という思考回路で
苦しくなってませんか??
要は
どっちに転んでも
『嫌われる私』
には変わりないので
無限ループになって
苦しくなるだけだと思うんです。
まずはそうなっている自分に気づいて
それでも、ここに居ていいよって
言ってあげてください。
最終的に
自分はこういう人間なんだ
って
諦めて下さい![]()
この悩みが
本当に承認欲求なのだとしたら
自分を毎日褒めてあげたら
苦しくなくなってくるのではないかと思いますよ![]()
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