発信がしんどい時の危険信号

私は13年前に

遠隔セラピー的なもので

副業をやっていた頃から

ブログ記事を書くことに

困ったことはない

と、豪語(w)していますが

私にも

ブログをUPするのがしんどい

と思える時期がありました。

それは

「ネタはあるのに公開できない」

というもの。

私は結構

書きたい時にばーーーっと書いて

公開している記事が少なくなると

書き溜めているブログ記事を

一度チャットGPTに添削してもらって

自分で再度見直して公開する

という方法をとっていたのですが

（今は記事をAIに見てもらうことは

ほぼなくなりましたが。）

ただチャットGPTに通すだけなのに

それだけでも

気分が沈んで体調も悪くなる…

そんな時期がありました。

でも、また投稿ストップしたら

自分ビジネスで稼げなくなっちゃう

みたいな焦りが強くて

自分に鞭打ってPCに向かう

みたいなことを

やっていた時期もありました。

でもそういう時って

体にも拒否感が出ているから

危険信号だったんですよね…

コンサルさんから

「明日から仕事しなくていい。

とりあえず病院行って」

って言われちゃったんです

ブログが投稿できない

というお悩みには

色んなブロックがあると思うので

全てが私と同じように

当てはまることではないですが

しんどいな…って

思っている方がいたら

一度お休みしてみることをお勧めします。

私はその後３ヶ月くらい

投稿作業をしなかったのですが

まだまだ

心身共に辛い状況だけど

「公開くらいはできるかも」

という気持ちに。

（ネタはまだあったので）

そして、

新しくネタを考えなければ

という状況になったころには

もう豊かさを感じられるように

「休んで何もしない」

というのは

私にとって凄く重要な期間でした。

皆さんも、

自分ビジネス諦めたくないなら

休んでみるのもひとつの方法ですよ

自分のこの「しんどい」は

どこから来てるんだろう…

と迷子になってる方は

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腰が重い人ほど大事な選択

今日も質問回答回です！

↓↓↓↓↓

私は、友達を会う約束などをした際

日付が近づくにつれ

だんだん行くのが面倒だな…

と思ってくることが、よくあります。

行ってしまえば楽しいのはわかるのですが

前々から予定を決めている場合

いつも直前になるとこうした気分になります。

重い腰を上げるアドバイスはありますか？

↑↑↑↑↑

アドバイスは…

ありません！笑

行かなくていい、というのが

私の回答になります。

ただ、

・かなり前から決まっていた予定

・行ける体力がある

・行けば楽しいのはわかる

のであれば

行ってみて楽しんできてください。

ただ、

もう自分から

前々から予定を立てない

ということを決めておくのがいいと思います。

私もコスプレで人生が回っていた

20代の時は

コスプレ以外の友達と会うのが億劫で

よく高校時代の友達から

会いたいけどいつ空いてるの？

と聞かれてましたが

半年先まで予定が埋まってるからわからん

って言ってましたよ。笑

予定リスケになって

明日会えるとかになったら

突然連絡するわ～

って感じで

「こいつはこういう奴なんだ」

「腰の重い奴だな」

って相手に思わせておくと良いと思います。

行ける体力があるなら

無理にでも行くのは

結局楽しいのでおすすめしますが

私はこれをやり続けた結果

メンタル病んで病院に行く羽目に

なってしまったので

自分の気持ちに正直に

行動してあげることが

自分が楽になるコツになると思います！

ちょっとビジネスとは

かけ離れた質問かなと思いましたが、

自分ビジネスもこういった感じで

自分がやりやすいタイミングとかを

掴んでいくととても楽になります

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頑張るほど苦しいワケは…？

先日、
子育てがひと段落して、
「そろそろ仕事を再開したい」
という方が、
セッションに来てくださいました。

でも、
お話を聞いてみると。

仕事そのものよりも、
ご家族に対する
後悔や申し訳なさが、
心にずっと残っている状態でした。

「私はこのままでいいんでしょうか…」

そう言葉にされた姿が、
とても印象的でした。

その方にお伝えしたのは、
テクニックでも、
前向きな言葉でもなく。

「今の自分は、
幸せだと思えていますか？」

という、
とてもシンプルな問いでした。

今は、
直接ご家族に伝えるのが
難しい、
ということだったので。

「もし、
伝えられる自分だったら
なんて言うと思いますか？」

そう問いかけて、
ノートに
自由に書いてもらいました。

すると、
そこから溢れてきたのは。

後悔よりも、
謝罪よりも、
深い愛情でした。

私は、
その変化を見て、
とても安心しました。

後日、
こんな感想をいただきました。

「ずっと消化できなかった
一番大きな気持ちを聞いてもらえて、
本当に楽になりました。

迷いながらでも、ノートに書いてみます。」

その後、
就活の面談を控えている、
と聞いていたのですが。

なんと。

保育園の見学に行っただけで、
面接なしのまま
採用が決まったそうです。

ご本人も、
「まさかすぎてびっくりしています」
と、
とても嬉しそうでした。

自分を責める気持ちが
少し緩むと。

止まっていた行動が、
自然に動き出す。

そんなことが、
本当に起こります。

ビジネスも同じで。

頑張り続けているのに
苦しい時ほど、
必要なのは
「もっと努力」ではなく。

自分に、
ほんの少し優しくなること。

もし今、
行動しているのに
成果が出なくてしんどいなら。

一度、立ち止まって
自分の本音を聞いてみませんか？

軽やかに、楽しく行動する感覚。

体験セッションで、一緒に取り戻しましょう。

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