クビレマシーーン

先日通販で頼んだコチラ

昨日届きましたので、やってみました

［表側］

足つぼになっていて、気持ちいい

これは裏の支えが１つポコって出てて、グラグラする仕組みになっているょ

バランスとりながら～の

筋力ＵＰっ

［裏側］

上に乗って回転ー

というより…ツイストツイストーーー

そのせいか…

早速今日１日なぜか右の背中か腰かの筋を痛めてました

効果は…いつの間にかに期待しよ