食べすぎでい
奈良のお土産をバイトの人たちにあげたら、みんなごちそうさまとか書いてくれるの


めっちゃ可愛い絵書いてくれる人もいるねん(^p^)嬉しいなっ


今日は昼にマヨネーズつけてウインナーとお肉とご飯とお味噌汁食べて、夕方にごぼうサラダ食べて、夜(20:00)にスコーンとパイの実食べて、さらにバイトからの帰宅後(23:30)に雑炊食べた。
そんで14:00からジム行って、腹筋75回と脇腹40回と脚のん20回とウォーキング20分して……


17時から23時までバイト行って……

0時から30分ぐらいお母さんとウォーキングしに行ってきた



んで半身浴して……

体重計ったらマイナス0.4kg




1ヶ月ずーーっと変動がなかった体重が一気に0.8kg減ってくれた

気抜かずに頑張ろっっ\(^O^)/




