体重 前日比-0.3

食べたもの

昼 とんぺんちゃん
フライドチキン
大学芋
赤だしの味噌汁

夜 なし!水分only



帰ってきて鍋あったから食べたかったけど、めっちゃ我慢した(/ _ ; )久しぶりの我慢叫びあせる








今怖いテレビ観てる怖い怖い
ビビり過ぎて足痺れた





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