いつもご観覧頂き有難うございます。
トレーナー歴19年目
会員制 パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE 代表の中野です。
今回、ご紹介するのは、
高校生の頃からサポートさせて頂いてる
B3 岐阜スゥープス所属の増本優太選手。
2023-24シーズンに向けて、
練習と仕事で休みが少ない中、
時間を作ってトレーニング励んでくれてます🔥
その努力の甲斐あって、
以前よりもフォームを崩さず、
高重量を扱えるようになってきました👍
最近主流のトラップバーではなく、
フォームが難しい通常のシャフトで、
フォームを崩さず、
挙上速度を意識して、
高重量を扱えるようになると、
身体のアライメントエラーがない証になるので、
自然と動きにキレが出て来て、
練習試合での仕上がりも良いとのこと！
2023-24シーズンの活躍が楽しみです！
- 追伸 -
〜 アスリートの皆さんへ 〜
正しいフォームで高重量を挙上するためには、
とてつもない労力を費やすため、
忍耐力が求められます！
高校生の頃から地道にコツコツと、
その過程を惜しまず努力し続ける能力が、
アスリートに必要な条件だと思います！
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会員制パーソナルトレーニングジム
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