mintoの日記

mintoの日記

2015年11月関節リウマチ発症。
2022年に7年続けた生物学的製剤を卒業しました!
今は、MTXの卒業に向けてゆるーく食事の見直し中です!
リウマチの記録&日々の出来事をゆるっと綴っています。


昨日は
久しぶりのトレッキング🚶‍♂️🚶‍♀️

岐阜県の鳩吹山へ

標高313.5mで遊歩道が整備されてるものの
なかなかの足場で
景色を見る余裕はなく
ずっと足元ばかり気にしながら登りました



気温も高く

途中

無酸素運動になりながら

久しぶりの山登りはしんどくて

ネガティブワード連発してしまいました笑い泣き


今回の山は

夫が職場の人から勧められた

初心者向けの山らしいですが


やっぱり私は

広い公園の整備された遊歩道を歩く

ウォーキングの方が向いているし

好きなんだと

再認識できました爆笑


45分くらいかけて到着した山頂の景色





少し休憩して下山しました🚶‍♂️🚶‍♀️




お昼ごはんは近くの食堂へ

こちらも夫の職場の人からの

オススメのお店です


私は中華そば



昔懐かしい

あっさりした中華そばでしたOK



お腹も満たされ

予定ではこのまま帰宅のはずでしたが
あまりの暑さに

滝を見たい!!

と懇願し

車で移動して

竜吟滝へ


駐車場からすんなり滝が見れると思いきや


まさかの山を登ることにガーン



でも

ひとつ目の山とは違って

この登った先に滝があると思うと

ワクワクして

足にたまった乳酸も苦にならず

登っていけましたOK


こういう山登りならアリだよ!!

と夫に猛アピール(笑)



登りを進めると

7つの滝があります





一の滝から順番に載せてます






最後は

竜吟湖ですキラキラ


竜🐲に見守られて

無事に下山しました照れ



昨日は

撮った写真を見返す余裕もないほどでしたが


今朝はもう

疲労感はなく

何して過ごそうか考え中です


お天気いいですね晴れ


よい週末をお過ごしください




ではでは

最後までお読み頂き

ありがとうございましたニコニコ



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 お安くなってます!!



 

 



 

パワーストーンやお部屋の浄化にも !



 

2、3個重ね付けすると可愛いです 



 

 シトリンさざれ石購入予定



 

 どちらか迷い中