嗅覚で心と体の謎を解く！
アロマコンサルタントの
国友みどり(くにともみどり)です。
緊急手術から入院生活へ
すでに無事退院し自宅療養中ですが。
ちなみに今年書いた更年期あるあるシリーズ
思い返せば、今回の婦人科トラブルを
更年期の一言で見て見ないふりを
しようとしていたのかも、と思い
またまた反省中でございます
さらに、更年期世代だからこそ
婦人科系のトラブルも含め
色々な角度からチェックすることも大切ですね。
今回医療機関にお世話になり
改めて定期検診の大事さをしりつつ
セルフケアとしてできることと言えば
やはり自分に合ったケアを知る
これが大切なんだと思うんですね。
ゆらぎ期ともいわれる
閉経前後の10年間
特に女性ホルモンのバランスが
急激に変わるこの時期の
自分の心身のゆらぎや変化に
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