1日1アロマ@横浜元町オンラインの
国友みどり(くにともみどり)です。
先日のシェア&勉強会で
『ADHDにおすすめなアロマは?』
という話題が出たので
ちょっとこちらでも触れてみたいと思います。
そもそもADHDとは?
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より
『注意欠陥・多動性障害(ちゅういけっかん・たどうせいしょうがい、英: attention deficit hyperactivity disorder、ADHD)は、多動性や衝動性、不注意を症状の特徴とする神経発達症(発達障害)もしくは行動障害である[1]。』
だそうです。
読んでみると診断基準も難しそう。
『性別による発症率の比較では、学童期までを比較した場合は1 - 6%で男子の方が女子よりも高い[19]。特に男子では多動性と衝動性しかみられず、特に女子では不注意しかみられない場合がある[3]。』
なんて情報もあります。
症状としては
『不注意[28]には、以下の症状などがある[29][30]。
- 簡単に気をそらされる、ケアレスミスする、物事を忘れる
- ひとつの作業に集中し続けるのが難しい
- その作業が楽しくないと、数分後にはすぐに退屈になる
過活動[24]・衝動性[23]には、以下の症状などがある[30]。
- じっと座っていることができない
- 絶え間なく喋り続ける
- 黙ってじっとし続けられない
- 目的なく喋りつづける
- 他の人を遮って喋る
- 自分の話す順番を待つことが出来ない』
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より
好きな香りを嗅ぐ、ですよね。
嗅覚は本能的な脳に
ダイレクトに伝わるということで
好きな香りを嗅ぐことは
神経系、内分泌系、免疫系に
影響を与えるというのは
アロマを習ったことがある方は
知っているんじゃないかなと思います。
さらに薬理作用をねらう、
という使い方もできますね。
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