香りって嗅覚って人って実に面白いのです。
アロマテラピーで馴染みのある香りといえば
『ラベンダー』の精油
ラベンダーには多くの薬理作用があるといわれております。
古くからよく使われてきたハーブの抽出物なので
伝承的な部分も含め『万能精油』なんて呼ばれ方もしますが。
果たして本当に万能精油なのでしょうか？
アロマテラピーの助けを借りたいときの
よく登場するお悩みに『不眠』があります。
1日1アロマに来てくれる方にもよく
『不眠』には『誘眠作用』があるといわれる
『ラベンダー』を就寝前に使ったことがある
という方も多いのですが。
あるバランス傾向になりやすい方たちの多くは
『ラベンダーでは眠れなかった』そうなのです。
そして『アロマって所詮こんなもん』と思われたと。
もったいない、じつにもったいない(笑)
精油を自分自身に効果的に使いたいのであれば
とにもかくにも今のバランスを知ることですよ
まずは自分の今のバランスを知り
どんな精油を使うのが今の自分に合っているのか。
今のあなたにとって眠りを誘うのは
リラックスなのか？それともリフレッシュなのか？
こんな時だからこそアロマを効果的
そして論理的に使いましょう
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4月26日(日)10時半～
5月1日(金)10時半～
嗅覚反応分析士トレーナー 国友みどり
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