まだ春でもないのに眠いですね、毎日。
まあ、私はとても体のバイオリズムで眠い時期とかがハッキリ自分でわかってるので、そろそろ眠くなるなーとかわかってるんだけど、それでも不安になるくらい眠いんだなぁ。
こないだは授業中に「んがっ」ってイビキで目が覚めたからね！
そのあと無駄に咳払いしたのが余計に目立つ。
夜はちゃんとねてるんですよ。
22時に寝ても眠い。
眠い時期にハマると立ってても眠いし、実際に寝てた。立ったまま。
授業中は隣の人に、「完全に目を閉じてたのに起きた瞬間からテストに取り掛かってたからビックリした。寝てたのに」と言われて爆笑してたんですけど、最初の頃はちゃんと聞こえてたんだけど、いまはもうイビキかくくらいだからね。完全に機能がシャットダウンしてる。
これはヤバイかも…と、睡眠障害のサイトで調べたんだけど、「まずは毎日8時間睡眠を2週間続けて、それでも日中堪え難いほどの眠気がある場合に病院に行ってください」って書いてあってね。
そら、あたしただの寝不足だわってわかったよ。
2週間8時間睡眠続けられないもん。
22時に寝る時があれば3時に寝て、6時起きとかね。
一日きっちり寝たくらいで回復できない体力、年齢なんだなぁと思うと泣けてくるね！老化！
友達と喋ってたら、大概老化と体の不調が話題の半分くらいになるもんね。
皮膚ね、皮膚と代謝の話。
しかし、肌のとても美しい友人に話を聞いてたら、すげーいい話聞けたんだ。
その人、五十路前の女性で皮膚が元々丈夫でなくて、化粧かぶれ起こすタイプの乾燥敏感肌で、タバコも吸うという生活なのに、毛穴一つないわけですよ。
あたしより10歳以上上で、あたしより美しい肌。シミもなけりゃシワもないし。
「最低限しか触らない」が一番いいらしい。やっぱりか。あと、ある成分の入ってるものは使うな！って言われた。
化粧品会社の重役さんがいうてたらしい。
なるほどなっとく。
聞きたい人は直接聞いてくれ。
私の眠い原因の半分は、友達とのメールで寝るタイミングを逃すからなんですけど、別に用もないのに変な画像を送りあったりしてるうちにね。寝られなくなるのよね。
しょうもねえ！！！
あとしりとり。
メールでしりとりの意味わからん。
フレックスの仕事に転職しようかしら。
とてもつらい。