久しぶりの更新

今日は、第4日曜日。

月一度のチーム練習会。

朝、ちょいと早めに到着。グラウンドチェックしてから。

集合時間には、中学生からオッサンまで、30名ほどの参加。市の広報で、熱中症に注意的なアナウンスが流れましたが、1000m✕5本のインターバル各自自分の力に合わせての練習。

僕、本日もマネージャー業。みんな、このクソ暑い中頑張りました。

練習会後、2名の若手ランナーが、チームに入りたいとの事で急遽来ているメンバー集め、メンバーから承認もらいました。チーム結成した当時から30歳以上にこだわりましたが、2名は、20代。しかし、オッサン達も納得したので、とりあえず、入部許可。とにかく、長く続けてほしい。そして、チーム最年少のショウちゃんも練習会盛り上げてくれていますので、若手ランナーに期待したい。いやいや頼ってしまうでしょう

練習会終了後は、自分の練習。

チームエースシマくんが付き合ってくれました。

彼のおかげでノルマ走れました。

ありがとうございました。

いい仲間達といい時間を共有できて最高な日曜日でした

皆さんこれからも宜しくお願いしますね

そして、夏準備で注文していたサングラスとりにいったり、頼んでいた、普段着短パンとりに行ったりと充実した日曜日でした。

帰宅後。

いつも通り。

今宵も晩酌最高っす

7月28日。