筋ト

激しい運動してから全身筋肉痛になっている。
人間ってほどよい疲労のときは寝付きがいいけど今回みたいな過度な疲労だと体が痛くて寝付けにくいね。
寝たらぐっすりなんだけどな
あと生活中がずっと頭が痛い、疲労からきてるのかな？