今週、2回目の更新ですヽ(^o^)丿
2～3日前、TV
で紹介されてたんですが、
おから・ヨーグルト・黒豆
で、お正月に疲れたお腹を整えてくれるレシピ
おからは、ダイエットにも良い
肌にも良い
バストアップにもつながる
大豆のイソフラボンって、
私達、女性に本当に大事なんですよ（笑）
①おからとヨーグルトを混ぜる。
↓
②器に盛る。
↓
③上に、甘い煮汁ごと、黒豆をのせて、
↓
④出来上がり
ここで、疑問が…
おからって生で食べてイイ物だっけ
早速、ネット上のTwiterでつぶやいてみると・・・
色々な意見をもらいました。
その中で使えそうなのが、レンジでチン
なるほど～ヽ(^o^)丿
でもね…口コミで、
味は…微妙って意見が多かった(+_+)
興味があったら作って、感想を教えてね～
紹介されてたのは、今日感テレビだったので、
みんなが見れるように、
YouTubeで探してみたものの、アップされてない。
申し訳ないんだけど、文字だけで推測して下さいね～