先日からぽちぽちとジムに通い
汗を流してから眠ると眠りが深い
そして次の日の夜もグッスリ
むしろ眠くてだるいくらい 笑
事務職11年目
座りっぱなしの仕事で
車通勤
歩くのなんか
屋根ついた大型スーパーの中くらい
筋肉なんてふにゃふにゃだよなぁー
でも、
学生時代は運動していたなら
運動続ければ筋肉戻りますよ
と、有難い言葉をかけてもらったので
少し続けようと思います
来月は健康診断
体重よりも
オールＡの診断結果を目指す
いっつもなんかひっかかるんだよなー
買ってみた
美しく引き締めるために
期待しちゃう( ・∇・)
またステキなおみやげ
ぷるぷるの唇目指します
明日仕事頑張ったら三連休
今年も残り数ヶ月
連休は特にコレといった予定もないので
そろそろ年末に向けて掃除！断捨離！
…
って言いながら、セリアで収納グッツ
色々と買ってしまった
本末転倒
さて、眠たいから風呂入って寝よう
健康的