おはようございます🌞
みなさん、受精卵から人間になる時に
1番最初にできる臓器はどこかご存知ですか☺️？
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正解は 「腸」です‼️‼️
腸は脳と同じくらい神経が張り巡らされている、
とっても大切な臓器。
またお子さんの体質が決まるのは
両親の腸内環境次第、ともいわれています👐
「妊活の前に腸活」
と最近は言われておりますが、これが理由です💡
ただし、腸活もググると多くの方法が出てきて
結局どれが良いのかわからないですよね😂
酵素ジュースによる腸活は気をつけてください⚠️
腸内環境は
善玉菌:悪玉菌:日和見菌
2:1:7
のバランスがBest🙆♀️✨✨
酵素を摂りすぎると
日和見菌が増えて善玉菌が減り、
日和見菌が悪玉菌の身方をして悪玉菌が増える。
こんなことになるので😇
良かれと思って摂った物が
逆に身体に悪さをするので、注意です⚠️
ちなみにヨーグルト等の乳製品も
リーキーガットの原因になるので注意😇⚠️
身体に入れる飲食物の選び方
☑︎人工的なものができるだけ加えられていないもの
☑︎歴史と治験情報がしっかりあるもの
☑︎伝承性があるもの
腸活はただの流行りではなく、
健康に生活する上でとっても大切なこと✨
なんです☺️💓💓