お久しぶりの更新です
またまた酵素ドリンクを使用したファスティングを
開始することにしましたっ！！
前回は初級編でしたが、今回はステップアップして
上級編にチャレンジですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
7月13日（準備期間）
朝 ： ハーブザイム 20ｍｌ
昼 ： 野菜スープ 玄米ごはん トマト
夜 ： 野菜スープ
7月１４日（ファスティング期）
朝 ： ハーブザイム 20ｍｌ
昼 ： 野菜スープ 玄米ごはん トマト
夜 ： ハーブザイム 40ｍｌ
上級編は夜ごはんもハーブザイムに置き換えます
２９日がお誕生日なので(笑)
それまでに-3.0㌔は落としたいと思いますo(^▽^)o
できるだけ毎日更新していきたいと思います