昨日はファスティング８日目で酵素ドリンクのみの
絶食day・°・(ノД｀)・°・
不安もありましたが、お休みだったのでゆっくりめに起床し
朝 ハーブザイム40ml
今日は体内酵素を増やすためにいつもの倍の量を飲みます
昼 またハーブザイム40ml を飲みます
そこから美容室でカラー＆トリートメント
終わったら天王寺でぷらぷらとお買いもの～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
時間をしっかりつぶして夕方に帰宅
夜 ハーブザイム40ml
朝～夕方にかけてはドリンクだけでもいけたのですが
夜になるとお腹がさすがにすいてきます(ﾉ_･｡)
そこで食べてもOKのフルーツをすこし食べました
我慢できないときはこのくらいは胃の負担も少なく
また生の酵素を取り入れられるのですっ
おかげで今日体重を量ってみると・・・
ファスティングスタート時からなななんと
‐２．１kg:*:・(￣∀￣)・:*:
うれしい
素直にうれしい
あと１週間がんばれそうですo(^▽^)o