13日目（夜）

今日もウォーキング行ってきました。

風が強くてフラフラあおられ、とても参りました

しかし今日も飲みました。

アミノ酸飲料からだ燃えると

ビタミンC錠剤（からだの疲れをとるサプリ）

サプリに頼ってばかりだけど筋肉疲労にはかかせません。

本日のウォーキング

朝６０分（約６kｍ）

夜６０分(風にあおられたので、４～５ｋｍぐらい）

今日は、最近買ったスタバのタンブラーを紹介

ブログ仲間の話題で約束した画像です


店員さんに新柄とすすめられ買いました。絵柄わかるかなぁ