夜ふかしブログ

毎日お疲れモードです。。。

ほbまに三日坊主なんで...と言っても今回は続いてますよ！ただ、ブログを毎日書くっていうのが自分にとtげなかなかハードルが高いマメな性格に生まれたかったな！

今日のダイエット

8時間ダイエットOK(でもかなり食べたのでアウト)

普通のスクワット✖︎55回

相撲スクワット✖︎55回

足パカ✖︎50回

コアリズム 20分

今日のお昼ごはん (4時ごろ)

お昼は忙しすぎて食べ損ねて、4時頃にお腹空きすぎてファミマのおにぎり1個とチキンステーキっていうのを食べました。チキンステーキおいしかったそこでやめといたらまだよかったけど、いただきもののメロンパンも食べちゃいましたカロリーやば

晩ごはん (7時ごろ)

たこ焼き〜関西人はやっぱたこ焼きやね！！自分らで作って食べたから何個食べたからわからへん

間食

ガリガリ君チョコレート

朝の体重

夜の体重

なんと、いっぱい食べたのに初の夜の体重が朝の体重を下回る現象！やっぱりコアリズムでいっぱい汗かいたのがよかったんかな？やっぱり運動は必要ですね！でもなかなかモチベーションが上がることがないです9月からはバリバリのダイエット生活のはずやったのに、相変わらず好きなもん食べてるし。明日...じゃばくてもう今日ですね。今日からがんばります！

今月食べられるアイス

あと6個