山崎さんから抜粋させていただきました。
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森の中
2〜4時間を
3日間歩くだけで
ナチュラルキラーが40%アップ
※ナチュラルキラー
文字どおり生まれつきの殺し屋で
全身をパトロールしながら、
がん細胞やウイルス感染細胞などを
見つけ次第攻撃するリンパ球です。
生まれながらに備わっている
からだの防衛機構である自然免疫に重要な役割
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笑うと免疫力アップ
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何かを思考、選択、行動するときは
心が
『楽』『緩む』
方を選び
身をゆだねる
✨
とhappy
↓
反対の
unhappyは
何かを思考、選択、行動するときに
心が
『苦しい/辛い/キツイ』『緊張する』
方を選び
身をこわばらせる
→結果を期待する、不安に思う
🥵
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毎日(起きること)
は
#プラシボー効果
でできている
※有効成分が含まれていない薬剤
（偽薬、プラセボともいわれる）によって、
症状の改善や副作用の出現が見られること。
偽薬効果ともいわれる。
プラセボ効果が起こる理由は明らかになっていないが、
暗示や自然治癒力などが背景にある
思い込みが強い、
信じる度合いの大きい人のほうが、
プラセボ効果は表れやすいと言えそうです。
性格傾向で言うと、
協調性の高い人、俗に言う“素直”な人ほど効きやすい、
という報告
💫
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#楽に生きる方法
#楽しく生きる方法
#健康美容法
#痴呆症予防方法
#予防医学方法
#予防が大事
✨
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〜自然ベースの
今オススメアイテム〜
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mind•體•🏡を癒す🌿
遠赤外線の自然療法salon/埼玉kawagoe
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