早速、今日からダイエット日記をつけていきたいと思います![]()
とは言っても、今日はなんだか色々と食べてしまった。。。。
反省・・・。明日からまた頑張ろうと☆
開始1日目 体重前日比:0
体脂肪前日比:0
朝: ルビー 1/2個、白湯1杯
昼: ツナマヨおにぎり1個、春雨スープ、豚しゃぶ、カットサラダ
夜: 豚しゃぶ、カットサラダ、コーンスープ
間食: チロルチョコ5個、クランチ1枚、ミニチョコクッキー1袋、
間食多すぎだな~![]()
半身浴して頑張ろうっと![]()
早速、今日からダイエット日記をつけていきたいと思います![]()
とは言っても、今日はなんだか色々と食べてしまった。。。。
反省・・・。明日からまた頑張ろうと☆
開始1日目 体重前日比:0
体脂肪前日比:0
朝: ルビー 1/2個、白湯1杯
昼: ツナマヨおにぎり1個、春雨スープ、豚しゃぶ、カットサラダ
夜: 豚しゃぶ、カットサラダ、コーンスープ
間食: チロルチョコ5個、クランチ1枚、ミニチョコクッキー1袋、
間食多すぎだな~![]()
半身浴して頑張ろうっと![]()