1年後1,260倍の自分になる方法
こんばんは傾聴アドバイザーの工藤史夫です100年働ける「意欲」をもって「行動」を持続化させるサポートをしていきます笑いと気づきとモチベーション満載でお役に立っていきます＾＾〓〓〓〓〓1年後1,260倍の自分になる方法〓〓〓〓〓＿＿＿＿＿「ホント使えないやつ・・ハァ・・」＿＿＿＿＿想像してみてくださいもしあなたが同じミスを繰り返してしまい上司から「何度言われたらわかるの？！ホント使えないやつ・・ハァ・・」と言われたらどうやって処理していきますか？もしかしたらあなたはそんなことを言われる立場には現実ないかもしれませんでも新しく始めた趣味のサークルや地域のイベントに初めて参加する時などもしかしたら遭遇し得るシチュエーションかもしれません＿＿＿＿＿こっそりパンチしてました・・＿＿＿＿＿ちなみに以前の工藤だったらどう処理していたかというと「おっしゃる通り・・オレって本当使えないやつなんです・・仰せの通り使えないやつは成敗しておきます・・」てな感じで一人になった時こっそりと自分の顔めがけてパンチしていました・・実に素直なやつだったんです（笑これ何が起きているかというと自己イメージを強化しています＿＿＿＿＿自己イメージの強化・・＿＿＿＿＿どういうことか今の工藤であれば「傾聴アドバイザーな私」や「おおらかな私」「存在を認める私」などの自己イメージが強いので「本当に使えないダメなやつ！」という投げかけに対しては反応する自己イメージの自分がいないんです具体的に何が起きるかというと怒りや悲しみなどの反応が起きませんまず「そう思わせてしまった気持ちに対して申し訳ないな・・」と思いますそしてそんな風に思わせる自分てどんな自分だったのかな・・と振り返っていきますすると初めて取り組むことや苦手と思い込んでいることに取り組む時にはミスを繰り返す自分もいるよなと気づいたとします「だとするならばどんな自分で対応すればよかったのだろうか・・」と内省がすすみます・・＿＿＿＿＿反応しない処理の仕方＿＿＿＿＿これ何をやっているかというと外からの刺激に対して反応しない処理の仕方を言っています大抵こじれる時は反射的に対応している時です＾＾；たとえばそんな良くも良くなくも心が動いた出来事に対して僕は1日を振り返るデイリーシートを使います＿＿＿＿＿1日15分7ステップ＿＿＿＿＿具体的には【出来事→感情→考え→価値観・信念→行動→影響範囲→感謝】という7ステップでみていきます1日15分もあれば書けるのでとてもおすすめなセルフコーチング術です＿＿＿＿＿1年後1,260倍の自分になる方法＿＿＿＿＿この1日15分という時間は1日24時間の1%に当たりますこの1%の改善を365日続けるとおよそ38倍改善されている自分になれます逆にこの1%を損ねた365日後は0,03%になります===その差なんと1,260倍！！===つまり理想の自己イメージは毎日の1%の積み重ねで誰でも身に纏うことができるということですそんな1%の改善シートをぜひあなたと分かち合いたいです＾＾↓https://17auto.biz/fun_letter/registp/entryform2.htm☆☆☆☆☆☆☆☆★プロフィール（noteというサイトに飛びます）↓https://note.com/phrish/n/nd822bdb648b1★工藤の提供サービスについて【好きな人と好きなことでビジネスを作れる人になる内容セミナー&説明会】6月25日(土) 12:00〜15:00 @zoom（参加費）¥3,000https://2rbtz.hp.peraichi.com●●工藤のモットー●●「いい状態で動ける人を増やす！」ノウハウだけメンタルだけじゃなくノウハウとメンタルを行ったり来たりいい状態で動けるサポートをしていきます【編集後記】3年連続で副鼻腔炎になっています＾＾；不調なりのベストを尽くしていきます（汗■■□———————————□■■傾聴アドバイザー工藤 史夫携帯:090-5200-1891メール:info@fun1013.biz■■□———————————□■■
