青汁
食ﾊﾟﾝ ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑのせ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾀｶﾅｼ･低脂肪)
ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ 6個
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ6枚
柿の種ﾁｮｺ 1ﾊﾟｯｸ
ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのﾁｮｺ詰め合わせ(半袋！)
ｺﾛﾝ (小袋)1袋
ﾊﾑｻﾝﾄﾞ
ｸｰﾘｯｼｭ
板ﾁｮｺｱｲｽ
ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰﾗｰﾒﾝ
ごはん 茶碗 1杯
昆布
みかん 3個
＊夜ごはん
すきやき
他にも食べてるかも…。
家にとじ込もって 運動ほぼなし 食いまくり。
なんで こんなに食べられちゃうか 不思議。
ﾊﾞｶとしか いいようがない。