9月1日

体温　36.6

血圧　110/72 mmHg

脈拍　60拍/分

10時起床

4時半就寝

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

青汁豆乳

朝•昼

えびグラタン(冷食)

おさつスナック1袋

夜(外食/ココス)

フライドポテト少し

サーモンのカルパッチョサラダ

オニオングラタンスープ

ココスのハンバーグ

カキフライ1個

ライス小

ミニ白くまかき氷(少し残した)

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)