7月30日体温 36.5血圧 113/62 mmHg脈拍 77拍/分7時起床時就寝青汁豆乳おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)朝納豆ご飯ミニコグミ1袋昼メロンメロン(セブンのスムージー)ギザギザポテト(セブン)ところてん(三杯酢)味ごのみ1袋ミニコグミ2袋ピクミングミ1袋夜ご飯少なめワカメのお味噌汁豚しゃぶ少し