6月23日

体温　36.6

血圧　118/73 mmHg

脈拍　72拍/分

9時半起床

3時就寝

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

青汁豆乳

朝

スクランブルエッグ

ヨーグルト1個

昼(遅め)

ミニラーメン

ミニチョコ5個

夜(外食/しゃぶ葉)

お肉たくさん

わかめご飯1杯

温野菜少し

春雨少し

お寿司3貫

アイスクリームチョコがけ

飴1個

ミニチョコ1個

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)