6月21日

※食後に体温と血圧測った

体温　36.9

血圧　113/63 mmHg

脈拍　71拍/分

10時半起床

何時に寝たかわからない

青汁豆乳

朝(遅め)

スープはるさめ(シーフード)

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

昼(マック)

ベーコンレタスバーガー

ポテトM

メロンソーダー

もものスムージー

夜

卵かけご飯

うまい棒1本(コンポタ味)

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)