6月20日

体温　36.6

血圧　111/59 mmHg

脈拍　64拍/分

10時半起床

1時就寝

青汁豆乳

朝

はるさめスープ(かきたま)

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

昼(遅め)

おにぎり1個(シーチキン)

うまい棒1本(コンポタ味)

ハイチュウ3個

ミニラーメン1個

夜

ご飯少なめ1杯

大根のお吸い物

生姜焼き1枚

サラダ

ポテト少し

ソーセージの卵和え少し

アイス1本

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)