6月18日

体温　36.6

血圧　101/56 mmHg

脈拍　62拍/分

11時半起床

3時就寝

おいしい免疫ケア1本

青汁豆乳

朝

食べてない

昼

ヨーグルト1個

ポテト少し

柿の種2袋

夜

フルグラ(少なめ)にヨーグルトかけた

飴3個

オレオ3枚