6月8日

体温　36.7

血圧　110/71 mmHg

脈拍　74拍/分

9時起床

1時就寝

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

朝

フルグラ(少なめ)にヨーグルトかけた

昼

お蕎麦(少し)

鉄分が摂れるグミ1袋(カインズの)

糖質88%カットのプリン1個

(キャラメルナッツ/シャトレーゼ)

夜

麻婆豆腐少し

ところてん(黒酢味)

糖質70%カットのアイス1個

(あまおう苺味/シャトレーゼ)

目と睡眠のWサポート(メグミルク)