6月3日体温 36.4血圧 107/69 mmHg脈拍 74拍/分起床11時就寝時間忘れた青汁豆乳おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)朝食べてない昼温野菜(キャベツと水菜)ヨーグルト1個コンポタ1杯柿ピー1袋夜温野菜サラダ少し残した(エビ、アボカド、ブロッコリー、鶏のムネ肉/焼き鳥風味)クランキーアイス1本YouTubeのソーラン節1回踊った夕方30分ウォーキング