体温 36.7
血圧 111/79 mmHg
脈拍 57拍/分

7時半起床
23時半就寝

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)
青汁豆乳

ヨーグルト1個

昼(サイゼ)
ハンバーグ(オニオンソース)
ライス小
スープ2杯
イタリアンプリン

カレー(ルゥだけ少し)

ラングドシャ5枚(ブリュレパンケーキ風)

日中ショッピングモール散策
YouTubeのソーラン節1回踊った