5月22日

体温　36.4

血圧　108/62 mmHg

脈拍　63拍/分

9時起床

1時半就寝

朝

フルグラにヨーグルトかけた

青汁豆乳

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

昼

食べてない

夜

まぐろのお刺身

ノンアル2本