4月13日

体温　36.4

血圧　110/61 mmHg

脈拍　63拍/分

8時半起床

0時就寝

青汁豆乳

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

朝

フルグラにヨーグルトかけた

昼

ミルクスティック

チーズパン半分

夜

カレーうどん

柿ピー1袋

ミニチョコ10個