2月14日

体温　36.5

血圧　117/71 mmHg

脈拍　61拍/分

10時起床

23時半就寝

青汁豆乳

おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)

朝

肉まん1個

ピザまん1個

あおさのり入りわかめスープ

みかん3個

たけのこの里(いちご&ショコラ味)

チョコ棒1本

バナナ1本

夜

スパゲッティ麺少なめ(ミートソース)

ミニチョコ10個

ミニチョコバウム2個

あおさのり入りわかめスープ