♦︎初のオンライン骨盤調整ヨガ
本日、オンラインで骨盤調整ヨガのクラスを開催しましたよ😌
今は、コロナ禍ということもありますが、オンラインクラスを始めるきっかけは、骨盤調整ヨガを今年３月まで参加されていたお客様が転勤になり、離れたところでも続けていきたいという意見を頂いたからです。
今回は、定員は６名、今までに骨盤調整ヨガのクラスに参加したことがある方、
ヨガベルト（それに代わるもの）とヨガブロックを準備できる方のみにさせていただきました。
対面クラスのように、触ってアジャストができない分、声かけの言葉に工夫が必要だと思いました。
普段のレッスンでは、お客様の名前を呼ぶことはあまりありませんが、オンラインの時は、名前を呼んでもっとポーズの効果が出るように声かけをしていきました。 終了後の感想をいただきましたよ☺️
①もうしばらく受けれないと思っていたみな先生のクラス＆骨盤調整ヨガ、嬉しかったです。最近は在宅ワークで腰が痛かったので毎日少しずつ続けます。今日も気持ちよかったです。
②めちゃくちゃ気持ちよかったです。今後、公民館の対面ヨガが可能になっても、zoomで繋いでいただけたらありがたいです。明日もブロックやってみます。
③今まで先生が言われることを耳で聞いていたので、オンラインになっても特に違和感はありませんでした。ただ、自分では捻りが足りないとか、痛みがあると軽めにしてしまうので、やっぱり直接の指導が良いと思います。ただ今はなかなか難しいので、オンラインにしようと思います。
④久しぶりで体がギシギシ言っていましたが、終わって立ったらスッキリしてました。気分もスッキリ。リモート疲れには最高でした。来月もぜひよろしくお願いします。ありがとうございました。
⑤ 久しぶりにヨガできて嬉しかったです。家でなんとなくヨガみたいなのはやってるんですけど、ぼっちヨガだと分からなくなります。次回もよろしくお願いします。
心温まる、感想をいただきました！
改善点もたくさんあります。今後も、オンラインレッスンを続けていこうと思います。
