8月コンパルホールのヨガのクラス

夏真っ盛り☀️

大分は、今週は、お祭りですね‼️

ワクワクします✨

8月の大分市コンパルホールでの

Studio307のヨガのレッスンの案内です。

●ハタヨガ        1回1000円

8月 6日 (火)19:30〜21:00あと1名

8月27日(火)19:30〜21:00あと2名

●骨盤調整ヨガ    1回1500円

8月20日(火)18:15〜19:45あと1名

8月20日(火)20:00〜21:30🈵キャンセル待ち

8月29日(木)10:10〜11:40

●筋膜リリースヨガ 1回1000円

8月 5日(月) 9:20〜10:50 🈵キャンセル待ち

8月29日(木)19:15〜20:45🈵キャンセル待ち

ご予約は、

yoga.studio307@gmail.com  まで

初心者も安心😌

ご予約お待ちしております。

お得なチケット、

8回7000円、16回13000円もあります。

宮崎のヨガ友と🧘‍♀️

音ヨガ2019 大分開催決定！

【音ヨガ】

今年もkengo先生が大分へ💫

kengo先生のWSは、

すぐに満席になる人気のクラスです☺️

お申込み、お問い合わせは、

yoga.studio307@gmail.com

竹下みなまで、メールくださいね✉️

●日時:2019年9月7日（土）、8日(日)の2Days

7日土曜日  ①16:00〜18:00

                   ②18:30〜20:20

8日日曜日  ③11:00〜13:00

                   ④14:00〜16:00

●参加費

                  1クラス5,000円

                  2クラス9,000円

                  3クラス14,000円

                  4クラス16,000円

●場所:      to-ta

①⭐️脳疲労とYoga～現代人は脳が疲れている～　

②⭐️「音」×「YOGA」＝ ストレスからの解放

（①の解説を生かして実際にフローを体験する実践編の２時間）

③⭐️【身体の力みをとるヨガ】　

(理解が深まる座学とアーサナ解説の2時間）

④⭐️【身体の力みをとるアライメントフローと音ヨガ】

（③の解説を生かして実際にフローを体験する実践編の２時間）

6月の筋膜リリースヨガ

みなさん、こんばんは！

今日は、ポストを見ると📮嬉しいお知らせ(≧∀≦)が届いていました‼️

💫筋膜リリースヨガ🧘‍♂️

指導者養成講座修了後の

認定試験に無事に合格しましたー‼️

高村マサ先生のメッセージも、ありがたいです(^.^)これからも、ヨガの学びを深めて、伝えていきたいです。

さて、6月の筋膜リリースヨガのクラスは、

●6月3日(月)9:20〜10:50   🈵

●6月18日(木)19:45〜21:15🈳有り

＠コンパルホール  1回¥1.000

予約は✉️yoga.studio307@gmail.comまで

●6月16日(日)14:00〜15:00

スポーツクラブNASパークプレイス大分

☎︎ tel:097-520-6691

                                1回 ¥1.620

●6月7日(金)20:30〜21:45

●6月21日(金)20:30〜21:45

musubuco 結心

☎︎ tel:097-579-6119

                       体験②回 ¥1.500

リピーターも続々とご予約頂いてます。

ご予約お待ちしております☺️

5月の骨盤調整ヨガ®︎

こんばんは🐶

5月の骨盤調整ヨガ®︎のお知らせです☺️

【骨盤調整ヨガ®︎】

●5月8日(水)、5月22日(水)

12:15〜13:45

●5月22日(水)

19:15〜20:45

ヨガ シエル

ご予約電話097-538-5035

●5月13日(月)

13:15〜14:15

To-Ta 大分市ガレリア竹町

@studio307

¥1.500

ご予約は、

yoga.studio307@gmail.com まで

●5月21日(火)

コンパルホール

18:15〜19:45

20:00〜21:30

¥1.500

ご予約は、

yoga.studio307@gmail.com まで

骨盤調整ヨガ®︎

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行います。ヨガのポーズや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

5月の筋膜リリースヨガ

GWも終焉ですが、、、

5月病なんて、吹き飛ばせー‼️

✨筋膜リリースヨガのお知らせです🧘‍♂️

●5月19日(日)14:00〜15:00 

スポーツクラブNASパークプレイス大分

○NAS会員¥1.000

○一般       ¥1.620

ご予約電話097-520-6691

●5月23日(木) 9:20〜10:40

コンパルホール@studio307

○¥1.000

ご予約は、yoga.studio307@gmail.com まで

●5月23日(木)18:15〜19:45

コンパルホール@studio307

○¥1.000

ご予約は、yoga.studio307@gmail.com まで

●5月24日(金)20:45〜22:00

結心

○体験2回¥1.500

ご予約電話097-579-6119

筋膜リリースヨガの師匠、高村マサ先生と☺️

筋膜リリースヨガの効果

①筋膜のゆるみによるマッサージ効果、リラックス効果

②カラダのゆがみの改善

③免疫力、代謝アップ

④内臓の不調改善やストレス解消

ご予約お待ちしております☺️